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体調復帰しました

9月6日 曇一時雨
お騒がせして申し訳ありませんでした。体調は完全に復帰しました。やはり熱中症だったのでしょうか。
「てきとうじじい様」にもブログ拍手のコメントで「青春時代ではないんだから」と注意されましたが、その通りですね。
今日は3時頃に、雨がふる前に走って来ましたが、気持ちよく10kmを会長に走って来ました。
体調は微妙ですよね。汗はかきましたが、ペットボトルの水が半分位残りました。喉がカラカラに乾くときは調子は良くないようです。
これからも、体調と天候と相談しながら、少しでも永く走り続けたいと思います。

201509062.jpg
昨日は孫5を午後から預かりましたが、安静に過ごしました。

20190906hasiri.jpg
10kmを1時間8分 余裕がありました。

CIMG1948.jpg
芝生が濡れていて模型飛行機は居ません。ゴルフの練習をしていました。

CIMG1949.jpg
今日はここで腹筋運動と腕立て運動です。

CIMG1950.jpg
八千代方面(Bコース)でした。

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千葉県佐倉市在住のガンコじいさん

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